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Pudding - Dr. Oetker

b.f.s_Gala Bourbon Vanille Puddingpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1 Portion: 345 kcal

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von b.f.s_Gala Bourbon Vanille Puddingpulver

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für b.f.s_Gala Bourbon Vanille Puddingpulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von b.f.s_Gala Bourbon Vanille Puddingpulver im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 345,0 kcal / 1.444,0 kJ 345,0 kcal / 1.444,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 84,0 g 84,0 g
davon Zucker 1,0 g 1,0 g
Fett 0,2 g 0,2 g
Salz 1,20 g 1,20 g

1 Portion b.f.s_Gala Bourbon Vanille Puddingpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 1 Portion b.f.s_Gala Bourbon Vanille Puddingpulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 368 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu b.f.s_Gala Bourbon Vanille Puddingpulver

Wie viele Kalorien hat b.f.s_Gala Bourbon Vanille Puddingpulver?

100 g b.f.s_Gala Bourbon Vanille Puddingpulver enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 345 kcal.

Welche Nährwerte hat b.f.s_Gala Bourbon Vanille Puddingpulver?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt b.f.s_Gala Bourbon Vanille Puddingpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g b.f.s_Gala Bourbon Vanille Puddingpulver rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion b.f.s_Gala Bourbon Vanille Puddingpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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