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Pudding - Müller

Doppeldecker Kirsche & Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Becher: 114 kcal

Eiweiß 2,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 17,8 g 78 % kcal
Fett 1,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Doppeldecker Kirsche & Vanilla

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 12.9 %

Nährwerte von Doppeldecker Kirsche & Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (125 g)
Brennwert 91,0 kcal381,0 kJ 113,8 kcal476,3 kJ
Eiweiß 2,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 17,8 g 22,3 g
davon Zucker 14,0 g 17,5 g
Fett 1,3 g 1,6 g
Broteinheiten 1,5 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppeldecker Kirsche & Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Doppeldecker Kirsche & Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Becher Doppeldecker Kirsche & Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 121 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppeldecker Kirsche & Vanilla

Wie viele Kalorien hat Doppeldecker Kirsche & Vanilla?

100 g Doppeldecker Kirsche & Vanilla enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppeldecker Kirsche & Vanilla?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppeldecker Kirsche & Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppeldecker Kirsche & Vanilla rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Doppeldecker Kirsche & Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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