Pudding - Müller
Doppeldecker Waldmeisterpudding & Vanillasoße - Kalorien und Nährwerte
doppelt lecker Wackelpudding
Brennwert je 100 g
90kcal
377 kJ · Becher: 113 kcal
Brennwertverteilung von Doppeldecker Waldmeisterpudding & Vanillasoße
Nährwerte von Doppeldecker Waldmeisterpudding & Vanillasoße im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 90,0 kcal377,0 kJ | 112,5 kcal471,3 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 17,6 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 14,4 g | 18,0 g |
| Fett | 1,3 g | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 1,9 g |
Mineralien
| Natrium | 60 mg | 75 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Doppeldecker Waldmeisterpudding & Vanillasoße je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Doppeldecker Waldmeisterpudding & Vanillasoße abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Becher Doppeldecker Waldmeisterpudding & Vanillasoße wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 120 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Doppeldecker Waldmeisterpudding & Vanillasoße
Wie viele Kalorien hat Doppeldecker Waldmeisterpudding & Vanillasoße?
100 g Doppeldecker Waldmeisterpudding & Vanillasoße enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 113 kcal.
Welche Nährwerte hat Doppeldecker Waldmeisterpudding & Vanillasoße?
Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppeldecker Waldmeisterpudding & Vanillasoße?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppeldecker Waldmeisterpudding & Vanillasoße rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Doppeldecker Waldmeisterpudding & Vanillasoße zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.