Pudding - Dr. Ötker

Vanille Pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 2,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 74 % kcal

Fett 1,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Pudding

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Vanille Pudding im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Pudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vanille Pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion Vanille Pudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Pudding

Wie viele Kalorien hat Vanille Pudding?

100 g Vanille Pudding enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Portion, 37 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Pudding?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Pudding rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vanille Pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren