Pizza - Diverse
XXL Salami Pizza - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
257kcal
1.076 kJ · Stück: 257 kcal
Brennwertverteilung von XXL Salami Pizza
Nährwerte von XXL Salami Pizza im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 257,0 kcal1.076,0 kJ | 257,0 kcal1.076,0 kJ |
| Eiweiß | 9,7 g | 9,7 g |
| Kohlenhydrate | 26,3 g | 26,3 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,0 g |
| Fett | 12,1 g | 12,1 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 2,2 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 2,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für XXL Salami Pizza je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück XXL Salami Pizza abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus Stück XXL Salami Pizza wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 69 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 274 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu XXL Salami Pizza
Wie viele Kalorien hat XXL Salami Pizza?
100 g XXL Salami Pizza enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 257 kcal.
Welche Nährwerte hat XXL Salami Pizza?
Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt XXL Salami Pizza?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XXL Salami Pizza rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück XXL Salami Pizza zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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