Zum Inhalt springen
Anzeige

Pizza - Trattoria Alfredo

Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Stück: 797 kcal

Eiweiß 11,1 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 25,6 g 44 % kcal
Fett 9,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (335 g)
Brennwert 237,8 kcal996,0 kJ 796,6 kcal3.336,6 kJ
Eiweiß 11,1 g 37,2 g
Kohlenhydrate 25,6 g 85,8 g
davon Zucker 4,4 g 14,7 g
Fett 9,6 g 32,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g 17,4 g
Salz 1,00 g 3,35 g
Broteinheiten 2,1 g 7,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 797 kcal aus 1 Stück Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 213 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 80 Minuten
Krafttraining 850 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella?

100 g Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Stück, 335 g) kommt auf 797 kcal.

Welche Nährwerte hat Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 25,6 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 797 kcal etwa 213 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 850 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige