Pizza - Trattoria Alfredo
Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
238kcal
996 kJ · 1 Stück: 797 kcal
Brennwertverteilung von Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella
Nährwerte von Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (335 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 237,8 kcal996,0 kJ | 796,6 kcal3.336,6 kJ |
| Eiweiß | 11,1 g | 37,2 g |
| Kohlenhydrate | 25,6 g | 85,8 g |
| davon Zucker | 4,4 g | 14,7 g |
| Fett | 9,6 g | 32,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | 17,4 g |
| Salz | 1,00 g | 3,35 g |
| Broteinheiten | 2,1 g | 7,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 797 kcal aus 1 Stück Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 213 Minuten |
| Joggen | 64 Minuten |
| Radfahren | 80 Minuten |
| Krafttraining | 850 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella
Wie viele Kalorien hat Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella?
100 g Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Stück, 335 g) kommt auf 797 kcal.
Welche Nährwerte hat Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella?
Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 25,6 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Trattoria Alfredo Deliziosa Mozzarella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 797 kcal etwa 213 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 850 Minuten Krafttraining.

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