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Pizza - Dr. Oetker

Suprema, Margherita - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · Packung: 1.097 kcal

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 50 % kcal
Fett 8,2 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Suprema, Margherita

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 32.7 %

Nährwerte von Suprema, Margherita im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (475 g)
Brennwert 231,0 kcal967,0 kJ 1.097,3 kcal4.593,3 kJ
Eiweiß 10,0 g 47,5 g
Kohlenhydrate 28,0 g 133,0 g
davon Zucker 4,0 g 19,0 g
Fett 8,2 g 38,9 g
Salz 1,20 g 5,70 g
Ballaststoffe 2,0 g 9,5 g
Broteinheiten 2,3 g 10,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Suprema, Margherita je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Suprema, Margherita abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.097 kcal aus Packung Suprema, Margherita wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 293 Minuten
Joggen 88 Minuten
Radfahren 110 Minuten
Krafttraining 1.170 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Suprema, Margherita

Wie viele Kalorien hat Suprema, Margherita?

100 g Suprema, Margherita enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (Packung, 475 g) kommt auf 1.097 kcal.

Welche Nährwerte hat Suprema, Margherita?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suprema, Margherita?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suprema, Margherita rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Suprema, Margherita zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.097 kcal etwa 293 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1170 Minuten Krafttraining.

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