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Pizza - American

Stuffed Crust Pizza BBQ Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · 1 Stück: 1.090 kcal

Eiweiß 9,8 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 54 % kcal
Fett 6,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Stuffed Crust Pizza BBQ Chicken

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von Stuffed Crust Pizza BBQ Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (500 g)
Brennwert 218,0 kcal913,0 kJ 1.090,0 kcal4.565,0 kJ
Eiweiß 9,8 g 49,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g 145,0 g
davon Zucker 6,8 g 34,0 g
Fett 6,5 g 32,5 g
Salz 0,95 g 4,75 g
Broteinheiten 2,4 g 12,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stuffed Crust Pizza BBQ Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Stuffed Crust Pizza BBQ Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.090 kcal aus 1 Stück Stuffed Crust Pizza BBQ Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 291 Minuten
Joggen 87 Minuten
Radfahren 109 Minuten
Krafttraining 1.163 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stuffed Crust Pizza BBQ Chicken

Wie viele Kalorien hat Stuffed Crust Pizza BBQ Chicken?

100 g Stuffed Crust Pizza BBQ Chicken enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (1 Stück, 500 g) kommt auf 1.090 kcal.

Welche Nährwerte hat Stuffed Crust Pizza BBQ Chicken?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stuffed Crust Pizza BBQ Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stuffed Crust Pizza BBQ Chicken rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Stuffed Crust Pizza BBQ Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.090 kcal etwa 291 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1163 Minuten Krafttraining.

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