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Pizza - Alberto

Steinofenpizza Quattro Formaggi - Alberto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · Halbe Pizza: 381 kcal

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 23,1 g 39 % kcal
Fett 11,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenpizza Quattro Formaggi - Alberto

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Steinofenpizza Quattro Formaggi - Alberto im Detail

Nährwert pro 100 g Halbe Pizza (160 g)
Brennwert 238,0 kcal996,0 kJ 380,8 kcal1.593,6 kJ
Eiweiß 11,0 g 17,6 g
Kohlenhydrate 23,1 g 37,0 g
Fett 11,2 g 17,9 g
Ballaststoffe 0,6 g 1,0 g

Mineralien

Natrium 440 mg 704 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenpizza Quattro Formaggi - Alberto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Halbe Pizza Steinofenpizza Quattro Formaggi - Alberto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus Halbe Pizza Steinofenpizza Quattro Formaggi - Alberto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenpizza Quattro Formaggi - Alberto

Wie viele Kalorien hat Steinofenpizza Quattro Formaggi - Alberto?

100 g Steinofenpizza Quattro Formaggi - Alberto enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (Halbe Pizza, 160 g) kommt auf 381 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofenpizza Quattro Formaggi - Alberto?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 23,1 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenpizza Quattro Formaggi - Alberto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenpizza Quattro Formaggi - Alberto rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Halbe Pizza Steinofenpizza Quattro Formaggi - Alberto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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