Pizza - Dr. Oetker
Steinofen Tradizionale, Salame - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
256kcal
1.072 kJ · 1 Pizza: 819 kcal
Brennwertverteilung von Steinofen Tradizionale, Salame
Nährwerte von Steinofen Tradizionale, Salame im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Pizza (320 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 256,0 kcal1.072,0 kJ | 819,2 kcal3.430,4 kJ |
| Eiweiß | 9,7 g | 31,0 g |
| Kohlenhydrate | 32,2 g | 103,0 g |
| davon Zucker | 2,6 g | 8,3 g |
| Fett | 9,0 g | 28,8 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 7,4 g |
| Broteinheiten | 2,7 g | 8,6 g |
Mineralien
| Natrium | 750 mg | 2.4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steinofen Tradizionale, Salame je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Pizza Steinofen Tradizionale, Salame abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 819 kcal aus 1 Pizza Steinofen Tradizionale, Salame wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 219 Minuten |
| Joggen | 66 Minuten |
| Radfahren | 82 Minuten |
| Krafttraining | 874 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steinofen Tradizionale, Salame
Wie viele Kalorien hat Steinofen Tradizionale, Salame?
100 g Steinofen Tradizionale, Salame enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 320 g) kommt auf 819 kcal.
Welche Nährwerte hat Steinofen Tradizionale, Salame?
Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 32,2 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Tradizionale, Salame?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Tradizionale, Salame rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Steinofen Tradizionale, Salame zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 819 kcal etwa 219 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 874 Minuten Krafttraining.

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