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Pizza - Dr. Oetker

Steinofen Tradizionale, Margherita - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1/4 Pizza: 205 kcal

Eiweiß 10,3 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 32,9 g 56 % kcal
Fett 6,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Tradizionale, Margherita

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von Steinofen Tradizionale, Margherita im Detail

Nährwert pro 100 g 1/4 Pizza (85 g)
Brennwert 241,0 kcal1.009,0 kJ 204,9 kcal857,7 kJ
Eiweiß 10,3 g 8,8 g
Kohlenhydrate 32,9 g 28,0 g
davon Zucker 2,5 g 2,1 g
Fett 6,9 g 5,9 g
Ballaststoffe 2,2 g 1,9 g
Broteinheiten 2,7 g 2,3 g

Mineralien

Natrium 0.6 mg 0.51 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Tradizionale, Margherita je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Pizza Steinofen Tradizionale, Margherita abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1/4 Pizza Steinofen Tradizionale, Margherita wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 219 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Tradizionale, Margherita

Wie viele Kalorien hat Steinofen Tradizionale, Margherita?

100 g Steinofen Tradizionale, Margherita enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1/4 Pizza, 85 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Tradizionale, Margherita?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 32,9 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Tradizionale, Margherita?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Tradizionale, Margherita rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Pizza Steinofen Tradizionale, Margherita zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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