Pizza - Wagner
Steinofen Pizzies, Thunfisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
250kcal
1.045 kJ · 1 Pizza: 898 kcal
Brennwertverteilung von Steinofen Pizzies, Thunfisch
Nährwerte von Steinofen Pizzies, Thunfisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Pizza (360 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 249,5 kcal1.045,0 kJ | 898,2 kcal3.762,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 39,6 g |
| Kohlenhydrate | 22,5 g | 81,0 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 6,1 g |
| Fett | 12,5 g | 45,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 g | 14,4 g |
| Salz | 1,30 g | 4,68 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 5,8 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 6,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizzies, Thunfisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Pizza Steinofen Pizzies, Thunfisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 898 kcal aus 1 Pizza Steinofen Pizzies, Thunfisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 240 Minuten |
| Joggen | 72 Minuten |
| Radfahren | 90 Minuten |
| Krafttraining | 958 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steinofen Pizzies, Thunfisch
Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizzies, Thunfisch?
100 g Steinofen Pizzies, Thunfisch enthalten 250 kcal (1.045 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 360 g) kommt auf 898 kcal.
Welche Nährwerte hat Steinofen Pizzies, Thunfisch?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizzies, Thunfisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizzies, Thunfisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Steinofen Pizzies, Thunfisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 898 kcal etwa 240 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 958 Minuten Krafttraining.

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