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Pizza - Real Quality

Steinofen Pizza Tex Mex - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ · 1 Pizza: 694 kcal

Eiweiß 9,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 55 % kcal
Fett 6,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza Tex Mex

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Steinofen Pizza Tex Mex im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (320 g)
Brennwert 217,0 kcal909,0 kJ 694,4 kcal2.908,8 kJ
Eiweiß 9,3 g 29,8 g
Kohlenhydrate 29,0 g 92,8 g
davon Zucker 4,1 g 13,1 g
Fett 6,6 g 21,1 g
Salz 1,30 g 4,16 g
Broteinheiten 2,4 g 7,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza Tex Mex je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Steinofen Pizza Tex Mex abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 694 kcal aus 1 Pizza Steinofen Pizza Tex Mex wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 186 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 69 Minuten
Krafttraining 741 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza Tex Mex

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza Tex Mex?

100 g Steinofen Pizza Tex Mex enthalten 217 kcal (909 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 320 g) kommt auf 694 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza Tex Mex?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza Tex Mex?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza Tex Mex rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Steinofen Pizza Tex Mex zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 694 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 741 Minuten Krafttraining.

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