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Pizza - tegut

Steinofen-Pizza Speciale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · 1 Portion: 802 kcal

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 46 % kcal
Fett 8,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen-Pizza Speciale

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Steinofen-Pizza Speciale im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (350 g)
Brennwert 229,0 kcal959,0 kJ 801,5 kcal3.356,5 kJ
Eiweiß 11,0 g 38,5 g
Kohlenhydrate 26,0 g 91,0 g
davon Zucker 1,9 g 6,6 g
Fett 8,8 g 30,8 g
Salz 1,60 g 5,60 g
Ballaststoffe 1,9 g 6,6 g
Broteinheiten 2,2 g 7,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen-Pizza Speciale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Steinofen-Pizza Speciale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 802 kcal aus 1 Portion Steinofen-Pizza Speciale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 214 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 80 Minuten
Krafttraining 855 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen-Pizza Speciale

Wie viele Kalorien hat Steinofen-Pizza Speciale?

100 g Steinofen-Pizza Speciale enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 802 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen-Pizza Speciale?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen-Pizza Speciale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen-Pizza Speciale rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steinofen-Pizza Speciale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 802 kcal etwa 214 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 855 Minuten Krafttraining.

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