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Pizza - Gut & Günstig

Steinofen Pizza, Speciale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · Ganze Pizza: 861 kcal

Eiweiß 11,2 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 26,9 g 45 % kcal
Fett 9,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Speciale

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 36.9 %

Nährwerte von Steinofen Pizza, Speciale im Detail

Nährwert pro 100 g Ganze Pizza (350 g)
Brennwert 246,0 kcal1.030,0 kJ 861,0 kcal3.605,0 kJ
Eiweiß 11,2 g 39,2 g
Kohlenhydrate 26,9 g 94,1 g
davon Zucker 4,7 g 16,5 g
Fett 9,9 g 34,7 g
Salz 1,42 g 4,98 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 1,8 g 6,3 g
Broteinheiten 2,2 g 7,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Speciale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ganze Pizza Steinofen Pizza, Speciale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 861 kcal aus Ganze Pizza Steinofen Pizza, Speciale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 230 Minuten
Joggen 69 Minuten
Radfahren 86 Minuten
Krafttraining 918 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Speciale

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Speciale?

100 g Steinofen Pizza, Speciale enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (Ganze Pizza, 350 g) kommt auf 861 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Speciale?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 26,9 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Speciale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Speciale rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ganze Pizza Steinofen Pizza, Speciale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 861 kcal etwa 230 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 918 Minuten Krafttraining.

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