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Pizza - Wagner

Steinofen Pizza, Speciale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Portion: 812 kcal

Eiweiß 10,3 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 22,5 g 39 % kcal
Fett 10,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Speciale

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 42.8 %

Nährwerte von Steinofen Pizza, Speciale im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (350 g)
Brennwert 232,0 kcal971,0 kJ 812,0 kcal3.398,5 kJ
Eiweiß 10,3 g 36,1 g
Kohlenhydrate 22,5 g 78,8 g
davon Zucker 2,2 g 7,7 g
Fett 10,9 g 38,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g 16,1 g
Salz 1,40 g 4,90 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 1,6 g 5,6 g
Broteinheiten 1,9 g 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Speciale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Steinofen Pizza, Speciale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 812 kcal aus 1 Portion Steinofen Pizza, Speciale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 217 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 866 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Speciale

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Speciale?

100 g Steinofen Pizza, Speciale enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 812 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Speciale?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Speciale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Speciale rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steinofen Pizza, Speciale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 812 kcal etwa 217 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 866 Minuten Krafttraining.

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