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Pizza - Wagner

Steinofen Pizza, Schinken Diavolo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

870 kJ · 1 Portion: 707 kcal

Eiweiß 9,7 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 23,2 g 46 % kcal
Fett 8,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Schinken Diavolo

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 35.4 %

Nährwerte von Steinofen Pizza, Schinken Diavolo im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (340 g)
Brennwert 207,8 kcal870,0 kJ 706,5 kcal2.958,0 kJ
Eiweiß 9,7 g 33,0 g
Kohlenhydrate 23,2 g 78,9 g
davon Zucker 2,0 g 6,8 g
Fett 8,0 g 27,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 11,6 g
Salz 1,30 g 4,42 g
Ballaststoffe 1,8 g 6,1 g
Broteinheiten 2,1 g 7,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Schinken Diavolo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Steinofen Pizza, Schinken Diavolo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 707 kcal aus 1 Portion Steinofen Pizza, Schinken Diavolo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 189 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 754 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Schinken Diavolo

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Schinken Diavolo?

100 g Steinofen Pizza, Schinken Diavolo enthalten 208 kcal (870 kJ). Eine Portion (1 Portion, 340 g) kommt auf 707 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Schinken Diavolo?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 23,2 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Schinken Diavolo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Schinken Diavolo rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steinofen Pizza, Schinken Diavolo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 707 kcal etwa 189 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 754 Minuten Krafttraining.

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