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Pizza - Wagner

Steinofen Pizza, Salami Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · 1/2 Pizza: 381 kcal

Eiweiß 9,4 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 23,8 g 43 % kcal
Fett 10,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Salami Paprika

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Steinofen Pizza, Salami Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Pizza (170 g)
Brennwert 224,0 kcal938,0 kJ 380,8 kcal1.594,6 kJ
Eiweiß 9,4 g 16,0 g
Kohlenhydrate 23,8 g 40,5 g
davon Zucker 3,1 g 5,3 g
Fett 10,1 g 17,2 g
Salz 1,40 g 2,37 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 2,0 g 3,4 g
Broteinheiten 2,0 g 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Salami Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Pizza Steinofen Pizza, Salami Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 1/2 Pizza Steinofen Pizza, Salami Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Salami Paprika

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Salami Paprika?

100 g Steinofen Pizza, Salami Paprika enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (1/2 Pizza, 170 g) kommt auf 381 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Salami Paprika?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 23,8 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Salami Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Salami Paprika rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Pizza Steinofen Pizza, Salami Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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