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Pizza - Wagner

Steinofen Pizza, Peperoni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.045 kJ · 1 Portion: 798 kcal

Eiweiß 10,1 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 39 % kcal
Fett 12,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Peperoni

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Steinofen Pizza, Peperoni im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (320 g)
Brennwert 249,5 kcal1.045,0 kJ 798,4 kcal3.344,0 kJ
Eiweiß 10,1 g 32,3 g
Kohlenhydrate 24,0 g 76,8 g
davon Zucker 1,9 g 6,1 g
Fett 12,2 g 39,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g 16,0 g
Salz 1,50 g 4,80 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 1,7 g 5,4 g
Broteinheiten 2,0 g 6,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Peperoni je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Steinofen Pizza, Peperoni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 798 kcal aus 1 Portion Steinofen Pizza, Peperoni wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 213 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 80 Minuten
Krafttraining 852 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Peperoni

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Peperoni?

100 g Steinofen Pizza, Peperoni enthalten 250 kcal (1.045 kJ). Eine Portion (1 Portion, 320 g) kommt auf 798 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Peperoni?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Peperoni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Peperoni rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steinofen Pizza, Peperoni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 798 kcal etwa 213 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 852 Minuten Krafttraining.

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