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Pizza - Wagner

Steinofen Pizza, Hawaii - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

818 kJ · 1 Portion: 742 kcal

Eiweiß 8,7 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 48 % kcal
Fett 7,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Hawaii

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Steinofen Pizza, Hawaii im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (380 g)
Brennwert 195,3 kcal818,0 kJ 742,1 kcal3.108,4 kJ
Eiweiß 8,7 g 33,1 g
Kohlenhydrate 23,0 g 87,4 g
davon Zucker 4,0 g 15,2 g
Fett 7,2 g 27,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g 11,8 g
Salz 1,20 g 4,56 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 1,6 g 6,1 g
Broteinheiten 2,2 g 8,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Hawaii je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Steinofen Pizza, Hawaii abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 742 kcal aus 1 Portion Steinofen Pizza, Hawaii wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 198 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 792 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Hawaii

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Hawaii?

100 g Steinofen Pizza, Hawaii enthalten 195 kcal (818 kJ). Eine Portion (1 Portion, 380 g) kommt auf 742 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Hawaii?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Hawaii?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Hawaii rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steinofen Pizza, Hawaii zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 742 kcal etwa 198 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 792 Minuten Krafttraining.

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