Pizza - K-Classic
Steinofen Pizza, Gyros - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
236kcal
990 kJ · 1 Packung: 946 kcal
Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Gyros
Nährwerte von Steinofen Pizza, Gyros im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 236,4 kcal990,0 kJ | 945,6 kcal3.960,0 kJ |
| Eiweiß | 9,9 g | 39,6 g |
| Kohlenhydrate | 28,8 g | 115,2 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 12,8 g |
| Fett | 9,0 g | 36,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 8,8 g |
| Salz | 1,40 g | 5,60 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 9,2 g |
| Broteinheiten | 2,5 g | 10,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Gyros je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Steinofen Pizza, Gyros abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 946 kcal aus 1 Packung Steinofen Pizza, Gyros wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 253 Minuten |
| Joggen | 76 Minuten |
| Radfahren | 95 Minuten |
| Krafttraining | 1.009 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Gyros
Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Gyros?
100 g Steinofen Pizza, Gyros enthalten 236 kcal (990 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 946 kcal.
Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Gyros?
Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 28,8 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Gyros?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Gyros rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Steinofen Pizza, Gyros zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 946 kcal etwa 253 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1009 Minuten Krafttraining.

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