Pizza - Wagner
Steinofen Pizza, Champignon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
215kcal
899 kJ · 1 Portion: 751 kcal
Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Champignon
Nährwerte von Steinofen Pizza, Champignon im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 214,7 kcal899,0 kJ | 751,4 kcal3.146,5 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g | 30,5 g |
| Kohlenhydrate | 23,9 g | 83,6 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 8,1 g |
| Fett | 9,3 g | 32,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 12,6 g |
| Salz | 1,20 g | 4,20 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 7,4 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 6,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Champignon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Steinofen Pizza, Champignon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 751 kcal aus 1 Portion Steinofen Pizza, Champignon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 201 Minuten |
| Joggen | 60 Minuten |
| Radfahren | 75 Minuten |
| Krafttraining | 802 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Champignon
Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Champignon?
100 g Steinofen Pizza, Champignon enthalten 215 kcal (899 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 751 kcal.
Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Champignon?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Champignon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Champignon rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steinofen Pizza, Champignon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 751 kcal etwa 201 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 802 Minuten Krafttraining.

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