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Rustipani, Chorizo Piccante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Stück: 394 kcal

Eiweiß 9,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 64 % kcal

Fett 4,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Rustipani, Chorizo Piccante

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Rustipani, Chorizo Piccante im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rustipani, Chorizo Piccante je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Rustipani, Chorizo Piccante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Stück Rustipani, Chorizo Piccante wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rustipani, Chorizo Piccante

Wie viele Kalorien hat Rustipani, Chorizo Piccante?

100 g Rustipani, Chorizo Piccante enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Stück, 185 g) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat Rustipani, Chorizo Piccante?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rustipani, Chorizo Piccante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rustipani, Chorizo Piccante rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Rustipani, Chorizo Piccante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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