Pizza - Dr. Oetker

Rustica, Pepperoni Calabrese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.075 kJ · 1 Pizza: 1.386 kcal

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 47 % kcal

Fett 9,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Rustica, Pepperoni Calabrese

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von Rustica, Pepperoni Calabrese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rustica, Pepperoni Calabrese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Rustica, Pepperoni Calabrese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.386 kcal aus 1 Pizza Rustica, Pepperoni Calabrese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rustica, Pepperoni Calabrese

Wie viele Kalorien hat Rustica, Pepperoni Calabrese?

100 g Rustica, Pepperoni Calabrese enthalten 257 kcal (1.075 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 540 g) kommt auf 1.386 kcal.

Welche Nährwerte hat Rustica, Pepperoni Calabrese?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rustica, Pepperoni Calabrese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rustica, Pepperoni Calabrese rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Rustica, Pepperoni Calabrese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.386 kcal etwa 371 Minuten Spazieren, 111 Minuten Joggen, 139 Minuten Radfahren oder 1479 Minuten Krafttraining.

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