Pizza - Dr. Oetker
Ristorante Pizza, Salmone Tonno e Scampi Mare - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
256kcal
1.072 kJ · 1 Portion: 909 kcal
Brennwertverteilung von Ristorante Pizza, Salmone Tonno e Scampi Mare
Nährwerte von Ristorante Pizza, Salmone Tonno e Scampi Mare im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (355 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 256,0 kcal1.072,0 kJ | 908,8 kcal3.805,6 kJ |
| Eiweiß | 10,2 g | 36,2 g |
| Kohlenhydrate | 22,0 g | 78,1 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 4,6 g |
| Fett | 13,8 g | 49,0 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 5,3 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 6,4 g |
Mineralien
| Natrium | 380 mg | 1.35 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ristorante Pizza, Salmone Tonno e Scampi Mare je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Ristorante Pizza, Salmone Tonno e Scampi Mare abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 909 kcal aus 1 Portion Ristorante Pizza, Salmone Tonno e Scampi Mare wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 243 Minuten |
| Joggen | 73 Minuten |
| Radfahren | 91 Minuten |
| Krafttraining | 969 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ristorante Pizza, Salmone Tonno e Scampi Mare
Wie viele Kalorien hat Ristorante Pizza, Salmone Tonno e Scampi Mare?
100 g Ristorante Pizza, Salmone Tonno e Scampi Mare enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Portion, 355 g) kommt auf 909 kcal.
Welche Nährwerte hat Ristorante Pizza, Salmone Tonno e Scampi Mare?
Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ristorante Pizza, Salmone Tonno e Scampi Mare?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ristorante Pizza, Salmone Tonno e Scampi Mare rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ristorante Pizza, Salmone Tonno e Scampi Mare zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 909 kcal etwa 243 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 969 Minuten Krafttraining.
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