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Pizza - Dr. Oetker

Ristorante Pizza, Salame - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Pizza: 886 kcal

Eiweiß 10,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 26,3 g 39 % kcal
Fett 14,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Ristorante Pizza, Salame

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 46.3 %

Nährwerte von Ristorante Pizza, Salame im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (320 g)
Brennwert 277,0 kcal1.160,0 kJ 886,4 kcal3.712,0 kJ
Eiweiß 10,3 g 33,0 g
Kohlenhydrate 26,3 g 84,2 g
davon Zucker 2,2 g 7,0 g
Fett 14,0 g 44,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g 15,4 g
Ballaststoffe 1,9 g 6,1 g
Broteinheiten 2,2 g 7,0 g

Mineralien

Natrium 610 mg 1.95 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ristorante Pizza, Salame je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Ristorante Pizza, Salame abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 886 kcal aus 1 Pizza Ristorante Pizza, Salame wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 237 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 89 Minuten
Krafttraining 945 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ristorante Pizza, Salame

Wie viele Kalorien hat Ristorante Pizza, Salame?

100 g Ristorante Pizza, Salame enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 320 g) kommt auf 886 kcal.

Welche Nährwerte hat Ristorante Pizza, Salame?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ristorante Pizza, Salame?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ristorante Pizza, Salame rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Ristorante Pizza, Salame zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 886 kcal etwa 237 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 945 Minuten Krafttraining.

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