Pizza - Dr. Oetker
Ristorante Piccola, Mozzarella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
249kcal
1.043 kJ · 1 Stück: 386 kcal
Brennwertverteilung von Ristorante Piccola, Mozzarella
Nährwerte von Ristorante Piccola, Mozzarella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (155 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 249,0 kcal1.043,0 kJ | 386,0 kcal1.616,6 kJ |
| Eiweiß | 10,7 g | 16,6 g |
| Kohlenhydrate | 22,5 g | 34,9 g |
| Fett | 12,8 g | 19,8 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 2,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ristorante Piccola, Mozzarella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Ristorante Piccola, Mozzarella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 1 Stück Ristorante Piccola, Mozzarella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 103 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 412 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ristorante Piccola, Mozzarella
Wie viele Kalorien hat Ristorante Piccola, Mozzarella?
100 g Ristorante Piccola, Mozzarella enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Stück, 155 g) kommt auf 386 kcal.
Welche Nährwerte hat Ristorante Piccola, Mozzarella?
Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ristorante Piccola, Mozzarella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ristorante Piccola, Mozzarella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ristorante Piccola, Mozzarella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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