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Pizza - Dr. Oetker

Ristorante Piccola, Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Stück: 386 kcal

Eiweiß 10,7 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 22,5 g 36 % kcal
Fett 12,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Ristorante Piccola, Mozzarella

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Ristorante Piccola, Mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (155 g)
Brennwert 249,0 kcal1.043,0 kJ 386,0 kcal1.616,6 kJ
Eiweiß 10,7 g 16,6 g
Kohlenhydrate 22,5 g 34,9 g
Fett 12,8 g 19,8 g
Broteinheiten 1,9 g 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ristorante Piccola, Mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Ristorante Piccola, Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 1 Stück Ristorante Piccola, Mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 412 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ristorante Piccola, Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Ristorante Piccola, Mozzarella?

100 g Ristorante Piccola, Mozzarella enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Stück, 155 g) kommt auf 386 kcal.

Welche Nährwerte hat Ristorante Piccola, Mozzarella?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ristorante Piccola, Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ristorante Piccola, Mozzarella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ristorante Piccola, Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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