Pizza - Dr. Oetker
Ristorante Piccola, Hawaii - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
207kcal
867 kJ · 2 Stück: 642 kcal
Brennwertverteilung von Ristorante Piccola, Hawaii
Nährwerte von Ristorante Piccola, Hawaii im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 2 Stück (310 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 207,0 kcal867,0 kJ | 641,7 kcal2.687,7 kJ |
| Eiweiß | 8,1 g | 25,1 g |
| Kohlenhydrate | 25,2 g | 78,1 g |
| davon Zucker | 4,6 g | 14,3 g |
| Fett | 8,0 g | 24,8 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 5,3 g |
| Broteinheiten | 2,1 g | 6,5 g |
Mineralien
| Natrium | 480 mg | 1.49 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ristorante Piccola, Hawaii je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
2 Stück Ristorante Piccola, Hawaii abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 642 kcal aus 2 Stück Ristorante Piccola, Hawaii wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 172 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Radfahren | 64 Minuten |
| Krafttraining | 684 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ristorante Piccola, Hawaii
Wie viele Kalorien hat Ristorante Piccola, Hawaii?
100 g Ristorante Piccola, Hawaii enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (2 Stück, 310 g) kommt auf 642 kcal.
Welche Nährwerte hat Ristorante Piccola, Hawaii?
Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 25,2 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ristorante Piccola, Hawaii?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ristorante Piccola, Hawaii rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Ristorante Piccola, Hawaii zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 642 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 684 Minuten Krafttraining.

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