Zum Inhalt springen
Anzeige

Pizza - Dr. Oetker

Pizzaburger, BBQ Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 Portion: 459 kcal

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 48 % kcal
Fett 10,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzaburger, BBQ Chicken

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Pizzaburger, BBQ Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (180 g)
Brennwert 255,0 kcal1.068,0 kJ 459,0 kcal1.922,4 kJ
Eiweiß 10,0 g 18,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g 54,0 g
davon Zucker 5,4 g 9,7 g
Fett 10,0 g 18,0 g
Salz 0,97 g 1,75 g
Broteinheiten 2,5 g 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzaburger, BBQ Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pizzaburger, BBQ Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 1 Portion Pizzaburger, BBQ Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 123 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 490 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzaburger, BBQ Chicken

Wie viele Kalorien hat Pizzaburger, BBQ Chicken?

100 g Pizzaburger, BBQ Chicken enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 459 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizzaburger, BBQ Chicken?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzaburger, BBQ Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzaburger, BBQ Chicken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pizzaburger, BBQ Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige