Pizza - Joey's
Pizza Grüner Garten classic. - Kalorien und Nährwerte
Diese Pizza wurde mit knackfrischen Gemüse belegt. Sie hat einen Durchmesser von 25cm / 190g Dinkel Pizzateig gebacken, 50g Blattspinat, 50g Brokkoli , 50g halbgetrocknete Tomaten in Öl, 25g Sonnenblumenkerne, 50g Pizzasauce Oregano und 65g Pizzakäse, 50g Paprikastreifen
Brennwert je 100 g
137kcal
574 kJ · Pizza: 760 kcal
Brennwertverteilung von Pizza Grüner Garten classic.
Nährwerte von Pizza Grüner Garten classic. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Pizza (555 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 137,0 kcal574,0 kJ | 760,4 kcal3.185,7 kJ |
| Eiweiß | 7,5 g | 41,3 g |
| Kohlenhydrate | 17,6 g | 97,8 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 6,4 g |
| Fett | 7,9 g | 43,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 9,2 g |
| Salz | 0,77 g | 4,27 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 4,8 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 7,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza Grüner Garten classic. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Pizza Pizza Grüner Garten classic. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 760 kcal aus Pizza Pizza Grüner Garten classic. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 203 Minuten |
| Joggen | 61 Minuten |
| Radfahren | 76 Minuten |
| Krafttraining | 811 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza Grüner Garten classic.
Wie viele Kalorien hat Pizza Grüner Garten classic.?
100 g Pizza Grüner Garten classic. enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (Pizza, 555 g) kommt auf 760 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza Grüner Garten classic.?
Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Grüner Garten classic.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Grüner Garten classic. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Pizza Pizza Grüner Garten classic. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 760 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 811 Minuten Krafttraining.
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Kommentare
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Schmeckt einfach gut und viel frisches Gemüse machen diese Pizza zu einem gesunden Leckerbissen.
Auch im Rahmen einer Diät kann diese mal auf den Tisch gebracht werden. Wer mal den Heisshunger auf Pizza verspürt sollte diese Variante 25cm Durchmesser wählen :-)