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Pizza - Lidl

Pizza Trattoria Alfredo Steinofen Speciale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · Stück: 99 kcal

Eiweiß 11,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 24,4 g 44 % kcal
Fett 8,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Trattoria Alfredo Steinofen Speciale

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 35.9 %

Nährwerte von Pizza Trattoria Alfredo Steinofen Speciale im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (43.75 g)
Brennwert 226,0 kcal946,0 kJ 98,9 kcal413,9 kJ
Eiweiß 11,3 g 4,9 g
Kohlenhydrate 24,4 g 10,7 g
Fett 8,9 g 3,9 g
Ballaststoffe 1,7 g 0,7 g
Broteinheiten 2,0 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Trattoria Alfredo Steinofen Speciale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Pizza Trattoria Alfredo Steinofen Speciale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Stück Pizza Trattoria Alfredo Steinofen Speciale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Trattoria Alfredo Steinofen Speciale

Wie viele Kalorien hat Pizza Trattoria Alfredo Steinofen Speciale?

100 g Pizza Trattoria Alfredo Steinofen Speciale enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (Stück, 43.75 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Trattoria Alfredo Steinofen Speciale?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 24,4 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Trattoria Alfredo Steinofen Speciale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Trattoria Alfredo Steinofen Speciale rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Pizza Trattoria Alfredo Steinofen Speciale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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