Pizza - Girone GmbH
Pizza Trattoria Alfredo - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
240kcal
1.005 kJ · 1 Pizza: 1.032 kcal
Brennwertverteilung von Pizza Trattoria Alfredo
Nährwerte von Pizza Trattoria Alfredo im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Pizza (430 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 240,0 kcal1.005,0 kJ | 1.032,0 kcal4.321,5 kJ |
| Eiweiß | 10,6 g | 45,6 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g | 124,7 g |
| davon Zucker | 2,1 g | 9,0 g |
| Fett | 8,5 g | 36,6 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 10,8 g |
Mineralien
| Natrium | 76 mg | 326.8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza Trattoria Alfredo je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Pizza Pizza Trattoria Alfredo abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.032 kcal aus 1 Pizza Pizza Trattoria Alfredo wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 276 Minuten |
| Joggen | 83 Minuten |
| Radfahren | 103 Minuten |
| Krafttraining | 1.101 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza Trattoria Alfredo
Wie viele Kalorien hat Pizza Trattoria Alfredo?
100 g Pizza Trattoria Alfredo enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 430 g) kommt auf 1.032 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza Trattoria Alfredo?
Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Trattoria Alfredo?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Trattoria Alfredo rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza Trattoria Alfredo zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.032 kcal etwa 276 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1101 Minuten Krafttraining.

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