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Pizza - Girone GmbH

Pizza Trattoria Alfredo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 1 Pizza: 1.032 kcal

Eiweiß 10,6 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 49 % kcal
Fett 8,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Trattoria Alfredo

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Pizza Trattoria Alfredo im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (430 g)
Brennwert 240,0 kcal1.005,0 kJ 1.032,0 kcal4.321,5 kJ
Eiweiß 10,6 g 45,6 g
Kohlenhydrate 29,0 g 124,7 g
davon Zucker 2,1 g 9,0 g
Fett 8,5 g 36,6 g
Ballaststoffe 2,5 g 10,8 g

Mineralien

Natrium 76 mg 326.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Trattoria Alfredo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Pizza Trattoria Alfredo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.032 kcal aus 1 Pizza Pizza Trattoria Alfredo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 276 Minuten
Joggen 83 Minuten
Radfahren 103 Minuten
Krafttraining 1.101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Trattoria Alfredo

Wie viele Kalorien hat Pizza Trattoria Alfredo?

100 g Pizza Trattoria Alfredo enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 430 g) kommt auf 1.032 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Trattoria Alfredo?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Trattoria Alfredo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Trattoria Alfredo rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza Trattoria Alfredo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.032 kcal etwa 276 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1101 Minuten Krafttraining.

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