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Pizza - Dr. Oetker

Pizza Tradizionale, Salame Romana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.008 kJ · 1 Portion: 891 kcal

Eiweiß 9,8 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 49 % kcal
Fett 8,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Tradizionale, Salame Romana

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Pizza Tradizionale, Salame Romana im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (370 g)
Brennwert 240,7 kcal1.008,0 kJ 890,6 kcal3.729,6 kJ
Eiweiß 9,8 g 36,3 g
Kohlenhydrate 29,0 g 107,3 g
davon Zucker 5,0 g 18,5 g
Fett 8,8 g 32,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 13,0 g
Salz 1,40 g 5,18 g
Broteinheiten 2,4 g 8,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Tradizionale, Salame Romana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pizza Tradizionale, Salame Romana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 891 kcal aus 1 Portion Pizza Tradizionale, Salame Romana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 238 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 89 Minuten
Krafttraining 950 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Tradizionale, Salame Romana

Wie viele Kalorien hat Pizza Tradizionale, Salame Romana?

100 g Pizza Tradizionale, Salame Romana enthalten 241 kcal (1.008 kJ). Eine Portion (1 Portion, 370 g) kommt auf 891 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Tradizionale, Salame Romana?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Tradizionale, Salame Romana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Tradizionale, Salame Romana rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pizza Tradizionale, Salame Romana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 891 kcal etwa 238 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 950 Minuten Krafttraining.

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