Pizza - Dr. Oetker
Pizza Tradizionale, Salame Romana - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
241kcal
1.008 kJ · 1 Portion: 891 kcal
Brennwertverteilung von Pizza Tradizionale, Salame Romana
Nährwerte von Pizza Tradizionale, Salame Romana im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (370 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 240,7 kcal1.008,0 kJ | 890,6 kcal3.729,6 kJ |
| Eiweiß | 9,8 g | 36,3 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g | 107,3 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 18,5 g |
| Fett | 8,8 g | 32,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 13,0 g |
| Salz | 1,40 g | 5,18 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 8,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza Tradizionale, Salame Romana je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Pizza Tradizionale, Salame Romana abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 891 kcal aus 1 Portion Pizza Tradizionale, Salame Romana wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 238 Minuten |
| Joggen | 71 Minuten |
| Radfahren | 89 Minuten |
| Krafttraining | 950 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza Tradizionale, Salame Romana
Wie viele Kalorien hat Pizza Tradizionale, Salame Romana?
100 g Pizza Tradizionale, Salame Romana enthalten 241 kcal (1.008 kJ). Eine Portion (1 Portion, 370 g) kommt auf 891 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza Tradizionale, Salame Romana?
Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Tradizionale, Salame Romana?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Tradizionale, Salame Romana rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pizza Tradizionale, Salame Romana zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 891 kcal etwa 238 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 950 Minuten Krafttraining.

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