Pizza - Wagner
Pizza Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Wagner - Kalorien und Nährwerte
Die Backfrische im Original Wagner Steinofen vorgebacken
Brennwert je 100 g
208kcal
871 kJ · 1/2 Pizza: 354 kcal
Brennwertverteilung von Pizza Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Wagner
Nährwerte von Pizza Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Wagner im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/2 Pizza (170 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 208,0 kcal871,0 kJ | 353,6 kcal1.480,7 kJ |
| Eiweiß | 9,9 g | 16,8 g |
| Kohlenhydrate | 23,5 g | 39,9 g |
| Fett | 7,8 g | 13,3 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 3,4 g |
Mineralien
| Natrium | 600 mg | 1.02 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Wagner je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1/2 Pizza Pizza Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Wagner abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 1/2 Pizza Pizza Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Wagner wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 377 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Wagner
Wie viele Kalorien hat Pizza Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Wagner?
100 g Pizza Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Wagner enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1/2 Pizza, 170 g) kommt auf 354 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Wagner?
Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 23,5 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Wagner?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Wagner rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Pizza Pizza Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Wagner zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.
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