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Linguine Funghi. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · Pasta: 301 kcal

Eiweiß 3,9 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 9,3 g 54 % kcal
Fett 1,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Linguine Funghi.

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Linguine Funghi. im Detail

Nährwert pro 100 g Pasta (350 g)
Brennwert 86,0 kcal360,0 kJ 301,0 kcal1.260,0 kJ
Eiweiß 3,9 g 13,7 g
Kohlenhydrate 9,3 g 32,6 g
davon Zucker 1,7 g 6,0 g
Fett 1,8 g 6,3 g
Ballaststoffe 8,5 g 29,8 g
Broteinheiten 0,8 g 2,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linguine Funghi. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pasta Linguine Funghi. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus Pasta Linguine Funghi. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 321 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linguine Funghi.

Wie viele Kalorien hat Linguine Funghi.?

100 g Linguine Funghi. enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (Pasta, 350 g) kommt auf 301 kcal.

Welche Nährwerte hat Linguine Funghi.?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linguine Funghi.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linguine Funghi. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pasta Linguine Funghi. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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