Pizza - Riggano
Pizza, Steinofen Speciale - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
298kcal
1.248 kJ · 1 Pizza: 1.043 kcal
Brennwertverteilung von Pizza, Steinofen Speciale
Nährwerte von Pizza, Steinofen Speciale im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Pizza (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 298,0 kcal1.248,0 kJ | 1.043,0 kcal4.368,0 kJ |
| Eiweiß | 10,4 g | 36,4 g |
| Kohlenhydrate | 32,0 g | 112,0 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 17,2 g |
| Fett | 13,9 g | 48,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 g | 14,0 g |
| Salz | 1,40 g | 4,90 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 5,6 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 6,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza, Steinofen Speciale je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Pizza Pizza, Steinofen Speciale abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.043 kcal aus 1 Pizza Pizza, Steinofen Speciale wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 279 Minuten |
| Joggen | 83 Minuten |
| Radfahren | 104 Minuten |
| Krafttraining | 1.113 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza, Steinofen Speciale
Wie viele Kalorien hat Pizza, Steinofen Speciale?
100 g Pizza, Steinofen Speciale enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 350 g) kommt auf 1.043 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza, Steinofen Speciale?
Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza, Steinofen Speciale?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza, Steinofen Speciale rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza, Steinofen Speciale zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.043 kcal etwa 279 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1113 Minuten Krafttraining.

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