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Pizza Spinaci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 8,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 44 % kcal

Fett 8,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Spinaci

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von Pizza Spinaci im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Spinaci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Spinaci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Pizza Spinaci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Spinaci

Wie viele Kalorien hat Pizza Spinaci?

100 g Pizza Spinaci enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Spinaci?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Spinaci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Spinaci rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Spinaci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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