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Pizza - Diverse

Pizza Salami Schinken Pizzaria - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Pizza: 1.071 kcal

Eiweiß 10,8 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 20,6 g 35 % kcal
Fett 12,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Salami Schinken Pizzaria

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 47.0 %

Nährwerte von Pizza Salami Schinken Pizzaria im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (450 g)
Brennwert 238,0 kcal996,0 kJ 1.071,0 kcal4.482,0 kJ
Eiweiß 10,8 g 48,6 g
Kohlenhydrate 20,6 g 92,7 g
Fett 12,4 g 55,8 g
Broteinheiten 1,7 g 7,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Salami Schinken Pizzaria je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Pizza Salami Schinken Pizzaria abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.071 kcal aus 1 Pizza Pizza Salami Schinken Pizzaria wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 286 Minuten
Joggen 86 Minuten
Radfahren 107 Minuten
Krafttraining 1.142 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Salami Schinken Pizzaria

Wie viele Kalorien hat Pizza Salami Schinken Pizzaria?

100 g Pizza Salami Schinken Pizzaria enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 450 g) kommt auf 1.071 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Salami Schinken Pizzaria?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 20,6 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Salami Schinken Pizzaria?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Salami Schinken Pizzaria rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza Salami Schinken Pizzaria zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.071 kcal etwa 286 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 107 Minuten Radfahren oder 1142 Minuten Krafttraining.

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