Pizza - Diverse

Pizza Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.128 kJ · 1 Portion: 471 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 48 % kcal

Fett 11,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Salami

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 37.1 %

Nährwerte von Pizza Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pizza Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 1 Portion Pizza Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Salami

Wie viele Kalorien hat Pizza Salami?

100 g Pizza Salami enthalten 269 kcal (1.128 kJ). Eine Portion (1 Portion, 175 g) kommt auf 471 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Salami?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Salami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pizza Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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