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Pizza - Gustavo gusto

Pizza Salame, Die Salami ist vom Rind, der Geschmack vom Feinste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

999 kJ · 1 Pizza: 1.097 kcal

Eiweiß 11,6 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 23,6 g 40 % kcal
Fett 10,6 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Salame, Die Salami ist vom Rind, der Geschmack vom Feinste

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 40.4 %

Nährwerte von Pizza Salame, Die Salami ist vom Rind, der Geschmack vom Feinste im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (460 g)
Brennwert 238,5 kcal999,0 kJ 1.097,1 kcal4.595,4 kJ
Eiweiß 11,6 g 53,4 g
Kohlenhydrate 23,6 g 108,6 g
davon Zucker 0,3 g 1,4 g
Fett 10,6 g 48,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 17,5 g
Salz 1,40 g 6,44 g
Ballaststoffe 1,3 g 6,0 g
Broteinheiten 2,0 g 9,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Salame, Die Salami ist vom Rind, der Geschmack vom Feinste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Pizza Salame, Die Salami ist vom Rind, der Geschmack vom Feinste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.097 kcal aus 1 Pizza Pizza Salame, Die Salami ist vom Rind, der Geschmack vom Feinste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 293 Minuten
Joggen 88 Minuten
Radfahren 110 Minuten
Krafttraining 1.170 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Salame, Die Salami ist vom Rind, der Geschmack vom Feinste

Wie viele Kalorien hat Pizza Salame, Die Salami ist vom Rind, der Geschmack vom Feinste?

100 g Pizza Salame, Die Salami ist vom Rind, der Geschmack vom Feinste enthalten 239 kcal (999 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 460 g) kommt auf 1.097 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Salame, Die Salami ist vom Rind, der Geschmack vom Feinste?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 23,6 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Salame, Die Salami ist vom Rind, der Geschmack vom Feinste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Salame, Die Salami ist vom Rind, der Geschmack vom Feinste rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza Salame, Die Salami ist vom Rind, der Geschmack vom Feinste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.097 kcal etwa 293 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1170 Minuten Krafttraining.

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