Pizza - Pizza La Gustosa

Pizza Rucola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · Pizza: 916 kcal

Eiweiß 12,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 26,4 g 46 % kcal

Fett 8,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Rucola

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 32.1 %

Nährwerte von Pizza Rucola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Rucola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pizza Pizza Rucola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 916 kcal aus Pizza Pizza Rucola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Rucola

Wie viele Kalorien hat Pizza Rucola?

100 g Pizza Rucola enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (Pizza, 380 g) kommt auf 916 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Rucola?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 26,4 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Rucola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Rucola rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pizza Pizza Rucola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 916 kcal etwa 245 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 977 Minuten Krafttraining.

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