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Pizza - Pizza La Gustosa
Pizza Rucola - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Pizza (380 g) |
Brennwert: |
241,0 kcal / 1.009,0 kJ |
915,8 kcal / 3.834,2 kJ |
Eiweiß: |
12,6 g |
47,9 g |
Kohlenhydrate: |
26,4 g |
100,3 g |
davon Zucker: |
6,3 g |
23,9 g |
Fett: |
8,2 g |
31,2 g |
Ballaststoffe: |
2,8 g |
10,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pizza Rucola je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pizza Rucola
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Eiweiß: |
21.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
46.0 % der Kalorien |
Fett: |
32.1 % der Kalorien |
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Pizza Rucola im Kalorien-Vergleich zu anderen Pizza-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Pizza.
Brennwert: |
241 kcal
1  1.752 kcal
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Eiweiß: |
12.6 g
0  82 g
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Kohlenhydrate: |
26.4 g
0  302 g
|
Fett: |
8.2 g
0  77 g
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- Pizza Rucola
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Erstellt von: |
kohlinator |
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Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pizza Rucola tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pizza Rucola tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pizza Rucola tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pizza Rucola tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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