Pizza - Alberto

Pizza Rucola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · 1 Pizza: 717 kcal

Eiweiß 7,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 26,6 g 47 % kcal

Fett 9,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Rucola

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Pizza Rucola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Rucola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Pizza Rucola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 717 kcal aus 1 Pizza Pizza Rucola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Rucola

Wie viele Kalorien hat Pizza Rucola?

100 g Pizza Rucola enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 320 g) kommt auf 717 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Rucola?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Rucola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Rucola rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza Rucola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 717 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 765 Minuten Krafttraining.

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