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Pizza - .Dr. Oetker

Ristorante mare, Scampi. - Kalorien und Nährwerte

Die neue Ristorante Pizza Scampi: Unwiderstehlicher Genuss wie in Italien! Der knusprig-dünne Boden, die reichhaltige Auflage und ausgewählte Zutaten machen Dr. Oetker Ristorante Pizza Scampi für alle unwiderstehlich, die maritim-mediterranen Pizza-Genuss mögen. Dr. Oetker Ristorante Pizza Scampi ist belegt mit Garnelen, Paprika- und Tomatenstücken auf einer fruchtigen Tomatensoße, mit einer leichten Ingwer-Note, verfeinert mit Pesto-Soße und bestreut mit einem Mix aus Mozzarella- und Emmentaler-Käse. Ein unvergleichlicher Geschmack! Unser Tipp: Ihre Ristorante Pizza gelingt noch besser, wenn Sie mit Ober- und Unterhitze statt mit Umluft backen. Der Belag wird dann besonders saftig und der Käse schmilzt gleichmäßig zart.

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · Stück: 806 kcal

Eiweiß 8,6 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 22,8 g 41 % kcal
Fett 10,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Ristorante mare, Scampi.

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Ristorante mare, Scampi. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (360 g)
Brennwert 224,0 kcal938,0 kJ 806,4 kcal3.376,8 kJ
Eiweiß 8,6 g 31,0 g
Kohlenhydrate 22,8 g 82,1 g
davon Zucker 2,1 g 7,6 g
Fett 10,5 g 37,8 g
Ballaststoffe 1,7 g 6,1 g
Broteinheiten 1,9 g 6,8 g

Mineralien

Natrium 400 g 1440 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ristorante mare, Scampi. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Ristorante mare, Scampi. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 806 kcal aus Stück Ristorante mare, Scampi. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 216 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 860 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ristorante mare, Scampi.

Wie viele Kalorien hat Ristorante mare, Scampi.?

100 g Ristorante mare, Scampi. enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (Stück, 360 g) kommt auf 806 kcal.

Welche Nährwerte hat Ristorante mare, Scampi.?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ristorante mare, Scampi.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ristorante mare, Scampi. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Ristorante mare, Scampi. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 806 kcal etwa 216 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 860 Minuten Krafttraining.

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