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Pizza - Dr. Oetker

Ristorante Pizza, Pollo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Pizza: 756 kcal

Eiweiß 8,6 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 23,4 g 45 % kcal
Fett 9,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Ristorante Pizza, Pollo

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Ristorante Pizza, Pollo im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (355 g)
Brennwert 213,0 kcal892,0 kJ 756,2 kcal3.166,6 kJ
Eiweiß 8,6 g 30,5 g
Kohlenhydrate 23,4 g 83,1 g
davon Zucker 3,1 g 11,0 g
Fett 9,0 g 32,0 g
Ballaststoffe 1,8 g 6,4 g
Broteinheiten 2,0 g 7,1 g

Mineralien

Natrium 460 mg 1.63 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ristorante Pizza, Pollo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Ristorante Pizza, Pollo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 756 kcal aus 1 Pizza Ristorante Pizza, Pollo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 202 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 807 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ristorante Pizza, Pollo

Wie viele Kalorien hat Ristorante Pizza, Pollo?

100 g Ristorante Pizza, Pollo enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 355 g) kommt auf 756 kcal.

Welche Nährwerte hat Ristorante Pizza, Pollo?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 23,4 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ristorante Pizza, Pollo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ristorante Pizza, Pollo rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Ristorante Pizza, Pollo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 756 kcal etwa 202 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 807 Minuten Krafttraining.

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