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Pizza - Dr. Oetker

Ristorante Pizza, Pepperoni Salame Piccante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1 Pizza: 857 kcal

Eiweiß 9,4 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 24,4 g 39 % kcal
Fett 12,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Ristorante Pizza, Pepperoni Salame Piccante

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Ristorante Pizza, Pepperoni Salame Piccante im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (340 g)
Brennwert 252,0 kcal1.055,0 kJ 856,8 kcal3.587,0 kJ
Eiweiß 9,4 g 32,0 g
Kohlenhydrate 24,4 g 83,0 g
davon Zucker 2,3 g 7,8 g
Fett 12,5 g 42,5 g
Ballaststoffe 1,9 g 6,5 g
Broteinheiten 2,0 g 6,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ristorante Pizza, Pepperoni Salame Piccante je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Ristorante Pizza, Pepperoni Salame Piccante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 857 kcal aus 1 Pizza Ristorante Pizza, Pepperoni Salame Piccante wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 229 Minuten
Joggen 69 Minuten
Radfahren 86 Minuten
Krafttraining 914 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ristorante Pizza, Pepperoni Salame Piccante

Wie viele Kalorien hat Ristorante Pizza, Pepperoni Salame Piccante?

100 g Ristorante Pizza, Pepperoni Salame Piccante enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 340 g) kommt auf 857 kcal.

Welche Nährwerte hat Ristorante Pizza, Pepperoni Salame Piccante?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 24,4 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ristorante Pizza, Pepperoni Salame Piccante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ristorante Pizza, Pepperoni Salame Piccante rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Ristorante Pizza, Pepperoni Salame Piccante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 857 kcal etwa 229 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 914 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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