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Pizza - Natural Cool

Pizza Peperoni, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · 1 Pizza: 595 kcal

Eiweiß 6,7 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 26,1 g 62 % kcal
Fett 4,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Peperoni, vegan

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Pizza Peperoni, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (350 g)
Brennwert 170,0 kcal712,0 kJ 595,0 kcal2.492,0 kJ
Eiweiß 6,7 g 23,5 g
Kohlenhydrate 26,1 g 91,4 g
davon Zucker 2,8 g 9,8 g
Fett 4,0 g 14,0 g
Ballaststoffe 1,9 g 6,6 g

Mineralien

Natrium 500 mg 1.75 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Peperoni, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Pizza Peperoni, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus 1 Pizza Pizza Peperoni, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 159 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 635 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Peperoni, vegan

Wie viele Kalorien hat Pizza Peperoni, vegan?

100 g Pizza Peperoni, vegan enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 350 g) kommt auf 595 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Peperoni, vegan?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 26,1 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Peperoni, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Peperoni, vegan rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza Peperoni, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.

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