Pizza - Casa Modena

Pizza mit Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1/2 Pizza: 432 kcal

Eiweiß 12,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 25,1 g 46 % kcal

Fett 7,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza mit Schinken

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 31.2 %

Nährwerte von Pizza mit Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza mit Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Pizza Pizza mit Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 1/2 Pizza Pizza mit Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza mit Schinken

Wie viele Kalorien hat Pizza mit Schinken?

100 g Pizza mit Schinken enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1/2 Pizza, 200 g) kommt auf 432 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza mit Schinken?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 25,1 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza mit Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza mit Schinken rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Pizza Pizza mit Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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