Pizza - Mekkafood
Pizza mit Hähnchenfleisch, nach Döner Art gewürzt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
257kcal
1.076 kJ · 1 Stück: 104 kcal
Brennwertverteilung von Pizza mit Hähnchenfleisch, nach Döner Art gewürzt
Nährwerte von Pizza mit Hähnchenfleisch, nach Döner Art gewürzt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (40.6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 257,0 kcal1.076,0 kJ | 104,3 kcal436,9 kJ |
| Eiweiß | 13,7 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 31,7 g | 12,9 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 1,3 g |
| Fett | 8,1 g | 3,3 g |
| Salz | 1,78 g | 0,72 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza mit Hähnchenfleisch, nach Döner Art gewürzt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Pizza mit Hähnchenfleisch, nach Döner Art gewürzt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Stück Pizza mit Hähnchenfleisch, nach Döner Art gewürzt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 111 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza mit Hähnchenfleisch, nach Döner Art gewürzt
Wie viele Kalorien hat Pizza mit Hähnchenfleisch, nach Döner Art gewürzt?
100 g Pizza mit Hähnchenfleisch, nach Döner Art gewürzt enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40.6 g) kommt auf 104 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza mit Hähnchenfleisch, nach Döner Art gewürzt?
Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 31,7 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza mit Hähnchenfleisch, nach Döner Art gewürzt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza mit Hähnchenfleisch, nach Döner Art gewürzt rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Pizza mit Hähnchenfleisch, nach Döner Art gewürzt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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