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Pizza - Buitoni

Pizza - La Toscana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1: 648 kcal

Eiweiß 9,3 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 52 % kcal
Fett 5,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza - La Toscana

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 26.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza - La Toscana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pizza - La Toscana im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (360 g)
Brennwert 180,0 kcal / 754,0 kJ 648,0 kcal / 2.714,4 kJ
Eiweiß 9,3 g 33,5 g
Kohlenhydrate 23,0 g 82,8 g
davon Zucker 1,2 g 4,3 g
Fett 5,2 g 18,7 g

Mineralien

Natrium 570 mg 2.05 g

1 Pizza - La Toscana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus 1 Pizza - La Toscana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 173 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 691 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza - La Toscana

Wie viele Kalorien hat Pizza - La Toscana?

100 g Pizza - La Toscana enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1, 360 g) kommt auf 648 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza - La Toscana?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza - La Toscana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza - La Toscana rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza - La Toscana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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