Zum Inhalt springen
Anzeige

Pizza - Chef Select

Pizza Kombi, Teig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · 1 kleines Stück (1/8): 132 kcal

Eiweiß 5,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 73 % kcal
Fett 5,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Kombi, Teig

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Pizza Kombi, Teig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 kleines Stück (1/8) (50 g)
Brennwert 263,0 kcal1.101,0 kJ 131,5 kcal550,5 kJ
Eiweiß 5,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 45,0 g 22,5 g
davon Zucker 0,6 g 0,3 g
Fett 5,0 g 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 0,5 g
Salz 6,00 g 3,00 g
Ballaststoffe 2,2 g 1,1 g
Broteinheiten 3,7 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Kombi, Teig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleines Stück (1/8) Pizza Kombi, Teig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 kleines Stück (1/8) Pizza Kombi, Teig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 140 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Kombi, Teig

Wie viele Kalorien hat Pizza Kombi, Teig?

100 g Pizza Kombi, Teig enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (1 kleines Stück (1/8), 50 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Kombi, Teig?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Kombi, Teig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Kombi, Teig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleines Stück (1/8) Pizza Kombi, Teig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige