Pizza - Chef Select
Pizza Kombi, Teig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
263kcal
1.101 kJ · 1 kleines Stück (1/8): 132 kcal
Brennwertverteilung von Pizza Kombi, Teig
Nährwerte von Pizza Kombi, Teig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 kleines Stück (1/8) (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 263,0 kcal1.101,0 kJ | 131,5 kcal550,5 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 45,0 g | 22,5 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,3 g |
| Fett | 5,0 g | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 0,5 g |
| Salz | 6,00 g | 3,00 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 3,7 g | 1,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza Kombi, Teig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 kleines Stück (1/8) Pizza Kombi, Teig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 kleines Stück (1/8) Pizza Kombi, Teig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 140 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza Kombi, Teig
Wie viele Kalorien hat Pizza Kombi, Teig?
100 g Pizza Kombi, Teig enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (1 kleines Stück (1/8), 50 g) kommt auf 132 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza Kombi, Teig?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Kombi, Teig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Kombi, Teig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 kleines Stück (1/8) Pizza Kombi, Teig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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